다리에 쥐가 나는 원인과 효과적인 예방 방법
많은 분들이 밤에 자다가 다리에 쥐가 나는 경험을 하신 적이 있을 것입니다. 이 증상은 흔히 ‘국소성 근육경련’이라 불리며, 근육이 갑자기 수축하여 극심한 통증을 유발합니다. 연구에 따르면 성인 중 약 60%가 이러한 증상을 경험하는 것으로 나타났습니다. 특히 50대 이상의 연령층에서 더욱 그러한 경향을 보입니다. 다리에 쥐가 나는 원인 다리에 쥐가 나는 원인은 다양합니다. 이 부분에서는 대표적인 … Read more