시험을 앞두고 불안해지는 이유와 해소법
시험을 준비하면서 많은 사람들이 느끼는 가장 일반적인 감정 중 하나는 ‘불안’입니다. 특히나 중요한 시험을 앞두고는 이러한 불안감이 더욱 극대화되곤 합니다. 그렇다면 이러한 불안의 원인은 무엇이며, 어떻게 효과적으로 해소할 수 있는지 알아보겠습니다. 시험 불안의 원인 시험을 앞두고 느끼는 불안감에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 개인의 심리적 특성이 한몫을 합니다. 내성적이거나 완벽주의 성향이 강한 경우, 시험에 대한 … Read more